30代を越えると夜更かしなど不規則な生活をすると、顔のお肉がたるんできます。若い時は何時に寝ようとそのようなことはなかったのですが。。

私が過去にやってみたアンチエイジングは、10時~2時の間に寝ると分泌されるという成長ホルモンがアンチエイジングに効果があると言うのを聞いて、12時に寝て朝早く起きるというのをやっていました。

 

その時の効果としては、顔のたるみみたいなのはスッキリ消えて、体も軽くて体調も良くて、良いことづくしでした。その時は、規則正しい生活が一番大事なんだなと実感しました。

私は、元々夜型なので、今、現在は、残念なことに遅寝遅起きの生活に戻ってしまっています。はやく頑張って、以前のような早寝早起きの生活に戻したいと思っています。

 

乾燥と黒ずみがひどいから美白

冬限定の悩みで、暖房のある部屋に長時間いるとお肌がすぐに乾燥してしまいます。

 

乾燥してしまうとお肌がくすんで見えたり、老けて見えていいことがありません。

 

私は対策としてお風呂に入ったときに化粧水、乳液を洗顔後すぐにつけるようにしています。

 

30分以内につけないと、どんなにいい成分の入った化粧水でも効果がないそうです。

 

これは、テレビで聞いたことがあります。だから私は5分以内につけるようにしています。

 

ハーバルラビットを使っています。

 

気に入っている点は、お肌を白くしてくれるトラネキサム酸を含んでいるところです。

 

ハーバルラビットはもう3年以上使っています。

 

使い方によって効果が違うと感じます。

 

1回ずつ化粧水をつけて乳液をつけていたときと比べて、2回ずつ化粧水と乳液を交互につけたときのほうがお肌が乾燥しにくく、しっとりしていました。

安いものなので、多めに使ったほうが美肌に近づけます。

 

いつもきれいなお肌になりたいという願いを込めてスキンケアに挑んでいるわけですが、それは外側だけのケアで、お肌のためにいい食生活もしていかないと美肌になるのは難しいかなって思います。

 

参照:ハーバルラビット最安値